Fly Yoga

Yeni bir tür egzersiz disiplini olan fly yoga derslerinde öğrenci pratiğini özel, tavandan sarkan bir kumaş eşliğinde gerçekleştirir. Tekrarlanan esneme ve güçlenme hareketleri ile öğrenci ısınırken, ilerleyen derslerde (diğer egzersizlerden farklı olarak) öğrenilen akrobasi hareketleri kişinin beden kullanımını ve hakimiyetini bir üst noktaya taşır ve koordinasyon becerisini geliştirir. Kişi yerçekimine karşı koyarak sallanma ve uçma deneyimlerini yasarken bunun spirituel ve fiziksel etkisini derinden hisseder. Bunların yanında özellikle omurga ve iç organların üzerindeki yükün ortadan kalkmasıyla beden rahatlar, vücuttaki detoks etkisi kendisini daha ilk seanstan göstermeye baslar. Kısacası fly yoga hem kaslarınızı yoğun çalıştırıp uzatarak incelttiğiniz, hem de esneyerek ve uçarak rahatladığınız bambaşka bir deneyim olanağını size sunar.

Kimler katılabilir?

Vertigo, glukoma, yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları ve kanser şikayeti olan kişiler bu derslere kesinlikle katılamaz. Bunun dışında bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışabilirsiniz. Derslerimiz 6 kişiliktir.
Play Video

zk studio uzmanları

Zeynep Kemaloğlu
Neden Yoga?
Bana hem her şey hem de hiçbir şey olma alanını yarattığı için yoga.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Gözlemci, Yoğun, Dönüştürücü.
Ayşe Yalın Baz
Neden Yoga?
Hayatımın tümüne hitap ediyor.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Detay, Beden Farkındalığı, İçgörü.
Halil Kaynak
Neden Yoga?
Beni özüme yaklaştırdığı için ve gerçek beni ortaya çıkardığı için yoga.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Güç, Denge, Esneklik
Ayşegül İnce
Neden Yoga?
Benim için yoga sistematik bir yol ve hatta yolun ta kendisi.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Esneklik, güç ve nefes.
Ebru Dişiaçık
Neden Yoga?
Kişinin ihtiyacı olan gerek fiziksel, gerek zihinsel gerekse ruhsal şifayı bulmasını sağlayan en şefkatli yolculuk olduğu için Yoga..

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Kendini keşif yolculuğu.
Ayça Erdoğan Besne
Neden Yoga?
Beden ile zihin arasındaki bağlantıyı kavramaya, anlamaya ve bunun neticesinde çevrenizdeki canlı/cansız tüm varlıkları da içine alarak daha büyük bir bağlantı kurmaya yardımcı olduğu için.
Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Kendinle buluşma anları.
Selda Ataman
Neden Yoga?
Paylaşmak, aktarmak, hatırlatmak üzere güçlü bir niyetim vardı daima. Bir davet oldu yoga. Ruh, zihin ve beden birliği, yaşamdaki her can ve oluş ile bütünlüğümüzü anlatan kalpten bir davet.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Kalpten. Sevgiden. Bilgiden
Meray Kartal
Neden Yoga?
Bedenime ve ruhuma iyi geldiğini keşfettiğim için yoga.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Aktif, Yumuşak, Eğlenceli.