Slide farkındalık, keşif ve şifa yolculuğu nefes, meditasyon Yoga #allvibesaccepted all : her
vibe : titreşim
accepted : kabulümüzdür 🙂
Slide Online çalışmalar
Uzmanlaşma & Eğitmenlik Eğitimleri
Birebir & Kapalı Stüdyo Dersleri
Fly Yoga Pratiğin özgür ve
keyifli hali

#allvibesaccepted

Yoga, meditasyon ve nefes

18 Aralık 2017’de ilk dersimizi gerçekleştirdiğimizden beri ZK Studio olarak “Kişinin kendini keşif sürecinin sonu olmadığı” anlayışıyla bedenini, zihnini ve nefesini keşfetmek isteyen herkese kapılarımızı sonuna kadar açıyoruz. 

zk studio uzmanları

Zeynep Kemaloğlu
Neden Yoga?
Bana hem her şey hem de hiçbir şey olma alanını yarattığı için yoga.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Gözlemci, Yoğun, Dönüştürücü.
Ayşe Yalın Baz
Neden Yoga?
Hayatımın tümüne hitap ediyor.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Detay, Beden Farkındalığı, İçgörü.
Halil Kaynak
Neden Yoga?
Beni özüme yaklaştırdığı için ve gerçek beni ortaya çıkardığı için yoga.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Güç, Denge, Esneklik
Ayşegül İnce
Neden Yoga?
Benim için yoga sistematik bir yol ve hatta yolun ta kendisi.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Esneklik, güç ve nefes.
Ebru Dişiaçık
Neden Yoga?
Kişinin ihtiyacı olan gerek fiziksel, gerek zihinsel gerekse ruhsal şifayı bulmasını sağlayan en şefkatli yolculuk olduğu için Yoga..

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Kendini keşif yolculuğu.
Ayça Erdoğan Besne
Neden Yoga?
Beden ile zihin arasındaki bağlantıyı kavramaya, anlamaya ve bunun neticesinde çevrenizdeki canlı/cansız tüm varlıkları da içine alarak daha büyük bir bağlantı kurmaya yardımcı olduğu için.
Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Kendinle buluşma anları.
Selda Ataman
Neden Yoga?
Paylaşmak, aktarmak, hatırlatmak üzere güçlü bir niyetim vardı daima. Bir davet oldu yoga. Ruh, zihin ve beden birliği, yaşamdaki her can ve oluş ile bütünlüğümüzü anlatan kalpten bir davet.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Kalpten. Sevgiden. Bilgiden
Meray Kartal
Neden Yoga?
Bedenime ve ruhuma iyi geldiğini keşfettiğim için yoga.

Derslerini 3 kelimeyle anlatsan?
Aktif, Yumuşak, Eğlenceli.

zk studio çalışmaları

Bu derslerde temel odak noktamız kişinin fiziksel, zihinsel ve bedensel enerji alanlarını tanıması ve dengelemesidir. Derslerimizde temel seviyede asanalar…
Yeni bir tür egzersiz disiplini olan fly yoga derslerinde öğrenci pratiğini özel, tavandan sarkan bir kumaş eşliğinde gerçekleştirir. Tekrarlanan esneme ve güçlenme hareketleri ile öğrenci ısınırken…

Yin Yoga vücudun derin bağ dokularını, vücudu kaplayan fasyayı ve plastik dokuları (kemik,tendon gibi) hedefleyen her biri üç ila beş dakika süren…

Derslerimizde eğitmen, ileri yaşın getirdiği fiziksel rahatsızlıkları (osteoporoz, hipertansiyon, eklem zedelenmeleri vs.) göz önünde bulundurarak özel…

Hamile yogası dersimiz anne adaylarını fiziksel alanda güçlendirirken, onların zihinsel ve ruhsal olarak da sağlıklı ve rahat bir hamilelik dönemi geçirmesini…

zk ders programı

Stüdyo ve online grup pratikleri.
Tüm pandemi önlemleri alınarak kontenjan sınırlı grup derslerimiz devam etmektedir.
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
07:00
Wake Up Call

Halil

07:00
Wake Up Call

Ebru

07:00
Wake Up Call

Halil

07:00
Wake Up Call

Ebru

10:00
All Levels

Ayşe

10:00
All Levels

Ayşe

18:00 Online
Hamile Yogası

Ayşe

18:00 Online
Hamile Yogası

Ayşe

18:30
Yin Yoga

Selda

18:30
Beginners
Ayşegül
18:30
Strength Flow
Halil
18:30
Beginners
Ayşegül
18:30 Online
Sağlık Çalışanları için Yoga

Ücretsiz

zk studio

ZK-Studio-05
ZK-Studio-09
ZK-Studio-03
ZK-Studio-07
ZK-Studio-06
ZK-Studio-04
ZK-Studio-14
ZK-Studio-01
ZK-Studio-02
ZK-Studio-13
ZK-Studio-10